Braucht es Sport um abzunehmen?

Insbesondere in der letzten Zeit, wo die Fitnessstudios schon seit Monaten geschlossen sind und draußen des Öfteren richtiges Mistwetter war, beklagen sich viele Menschen über einen immer größer werdenden Bauch.…

0 Kommentare

Warum Muskulatur sehr wichtig ist

Sehr viele Frauen schildern mir immer wieder ihre Ängste vor gezieltem Muskelaufbau, weil sie fraulich und keinesfalls zu muskulös wirken möchten. Dabei ist diese Angst völlig unbegründet und wird eher…

0 Kommentare