Kennst du das? Wenn du etwas WIRKLICH willst, findest du auch immer einen Weg es zu erreichen. 
Aber wie kann ich eine solche Willensstärke entwickeln?
Dein Wille besteht im Grunde aus zwei Dingen: Der Willensstärke und der Willenskraft.
Die Willensstärke ist eine Fähigkeit, die du besitzt und die du immer weiter ausbauen kannst. Und um Willensstärke zu entwickeln, brauchst du wiederum immer wieder den Einsatz deiner Willenskraft.
Du erlangst Willensstärke, indem du immer wieder Willenskraft aufwendest und sie wie einen Muskel trainierst.
Ähnlich wie im richtigen Krafttraining. Du wirst stark, indem du deinen Muskel immer wieder trainierst.
Deshalb setze die Dinge um, die dir gut tun! Vor allem dann, wenn du keine Lust dazu hast. Denn dann musst du Willenskraft aufwenden.
Zwinge dich dazu, mindestens zweimal pro Woche sportlich aktiv zu sein. Iss Gemüse anstatt Süßigkeiten. Trinke Wasser anstatt Alkohol.
Es geht dabei nicht um Verzicht, sondern es geht darum Willensstärke zu entwickeln. Denn genau diese Willensstärke wird dir dann dabei helfen ein gesünderes und fitteres Leben zu führen.
Ohne Verzicht und ohne Qual.
Denn ab diesem Punkt WILLST du gesund leben.
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