Diese Aussage habe ich in den letzten Jahren so oft gehört, dass ich mittlerweile schon darüber lächeln muss, wenn der „Mangel an Zeit“ als Ausrede für körperliche Unzufriedenheit vorgeschoben wird.
Das Paradoxon liegt schon in der Formulierung selbst:
„Zeitmangel “ oder „keine Zeit“ haben…
Niemand HAT mehr oder weniger Zeit als der andere! Wir alle haben dieselben 24 Stunden!
Egal ob du Profifußballer, Hausfrau, Kellnerin oder Arbeitsloser bist – Jeder hat dieselben 24 Stunden zur Verfügung!
Aber warum wird diese Ausrede, so irrsinnig sie auch sein mag, trotzdem immer wieder vorgebracht?
Weil wir uns sonst selbst für unser Scheitern verantwortlich machen müssten.
„Wenn wir alle dieselben 24 Stunden hätten – dann würde es ja bedeuten, ich kann auch 3 mal die Woche zum Sport gehen – aber das kann ich ja gar nicht, schließlich habe ich einen Job, eine Familie, ein Haustier und und und…. und daher keine Zeit!“
Doch, die hast du!
Du nimmst sie dir nur nicht, weil dir andere Dinge wichtiger sind.
Wenn ich dir jetzt sagen würde, du musst morgen um Punkt 6:00 Uhr eine Runde laufen gehen – würdest du es machen?
Wahrscheinlich nicht, weil du musst ja noch die Kinder versorgen und dann auch schon bald auf Arbeit und dann vorher noch Duschen…. das geht nicht. Unmöglich.
Aber was wäre wenn du 100.000,- Euro dafür bekommen würdest, morgen um Punkt 6:00 Uhr eine Runde Laufen zu gehen?
….du wärst morgen früh draußen, egal ob es stürmt, regnet, hagelt oder schneit und würdest um dein Leben rennen!
Aber was hat sich im Hinblick auf deine Zeit verändert? NICHTS!
Du hast einfach nur deine Priorität verändert.
Wir „haben“ keine Zeit, wir nehmen uns die Zeit, für die Dinge, die uns wichtig sind!
Jedes Mal wenn du in deinem Leben den Satz sagst: „Ich habe keine Zeit“, meinst du stattdessen „Das ist mir nicht so wichtig.“
Und wenn es dir wichtiger ist, früh eine Stunde länger zu schlafen, anstatt eine Runde Laufen zu gehen oder Abends um 21:00 Uhr lieber auf der Couch zu sitzen, anstatt noch etwas Sport zu machen, dann ist das völlig okay!
Aber bitte belüge dich nicht selbst, indem du dir einredest du hättest keine Zeit.
Denn die hast du und das weißt du selbst genau so gut wie ich.
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