Warum fällt es so vielen Menschen so schwer Ihr Wunschgewicht zu erreichen?
Es gab noch nie zuvor so viele frei zugängliche Informationen.
Jeder kann alles googeln… und im Prinzip ist es doch auch ganz einfach…
Etwas weniger Kalorien, keine Naschereien und dazu noch etwas Sport.
Und trotzdem wird die Bevölkerung immer dicker und kaum jemand ist so wirklich zufrieden mit seinem Körper. Es ist paradox.
Aber warum ist das so?
Fakt ist: Es liegt nicht nur an mangelndem Wissen.
Denn Ernährungsweisheiten gibt es zur Genüge und bestimmt könntest du mir jetzt auf Anhieb selbst mindestens 3 verschiedene Diäten aufzählen, die du vielleicht sogar selbst schon einmal ausprobiert hast.
Der wahre Grund, an dem die große Menge scheitert, ist die Umsetzung.
Der innere Schweinehund.
Der Griff zur Schokolade, obwohl du krampfhaft versuchst zu widerstehen.
Der Abend auf der Couch, obwohl du doch eigentlich Sport machen wolltest.
Der Teller Nudeln, obwohl du noch Salat im Kühlschrank hast.
Sicher kennst du diese inneren Konflikte.
Und diese sind letztendlich der Grund, warum so viele Menschen an ihren Abnehmversuchen scheitern.
Aber du kannst dieses Problem lösen!
Ich habe es geschafft… unzählige meiner Kunden haben es geschafft… warum solltest du es nicht auch schaffen?
Alles was dir fehlt, ist die richtige Umsetzung und das nötige Durchhaltevermögen.
Und das ist erlernbar!
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