Bitte schließe die Augen und denke einmal wirklich BEWUSST über dieses Thema nach.
Achte darauf, was dir in den Sinn kommt, welche Bilder du vor dir siehst und vor allem mit welchen Gefühlen du diese
verbindest.
Denn völlig egal welche Assoziationen du damit verbindest – Sie sind in deinem Unterbewusstsein verankert und formen somit auch Deine Realität und dein Verhalten diesem Thema gegenüber.
Deine Gedanken kreieren Deine Gefühle und Deine Gefühle sind wiederum verantwortlich für Deine Handlungen!
Der Mensch kommt IMMER aus Gefühlen ins Handeln.
Wenn Dir Gedanken durch den Kopf gehen wie:
„Ich bin zu alt“, „Ich habe keine Zeit“, „Ich habe schon alles versucht aber es klappt eh nicht“, „Mit meinem Stoffwechsel kann man einfach nicht abnehmen“
Dann kannst du dir vorstellen welche Gefühle dabei entstehen und welche Handlungen daraus resultieren… KEINE.
Deshalb glaube an Dich und Dein Ziel und kreiere Dir positive Gedanken!
Stell dir vor, wie es wäre wieder so fit wie vor 10 oder 20 Jahren zu sein… endlich wieder in diese eine alte Hose zu passen, in der du immer so gut aussahst… auf Fotos nicht mehr den Bauch einziehen zu müssen, um sich wohlzufühlen…
Jeder Mensch hat die selben 24 Stunden – was du daraus machst liegt allein bei Dir!
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